1: 2023/05/23(火) 20:14:33.89 ID:AulXOcm7a
なるほどな



2: 2023/05/23(火) 20:15:00.55 ID:cumE+irS0
これほんまきらい


8: 2023/05/23(火) 20:16:15.31 ID:3sUX6NAAa
殺すぞになるって強気とかじゃなくて加害DQNになるだけやん
怖いわ


12: 2023/05/23(火) 20:17:18.75 ID:2T1DrTJXa
>>8
その辺の小物が吠えてきても一瞬で殺せるっていう心の余裕から優しくなれるんや


22: 2023/05/23(火) 20:18:55.81 ID:BDzQcPLor
>>12
やべーやつだよそれ


551: 2023/05/23(火) 21:27:03.80 ID:L1kxALKS0
>>12
ドランクドラゴンの鈴木拓やん






3: 2023/05/23(火) 20:15:26.18 ID:QtpPfyUia
そんな簡単じゃねぇよ脳筋


4: 2023/05/23(火) 20:15:43.23 ID:GzpO8ef5a
でもネッチョのメンタル弱いじゃんw


5: 2023/05/23(火) 20:15:49.20 ID:yM82rrUb0
するわけねえだろ


6: 2023/05/23(火) 20:15:59.24 ID:XVMsgmkbM
馬鹿だな
お金が無いやつはどうすんだよアホ


31: 2023/05/23(火) 20:19:55.08 ID:92625vwKM
>>6
家でできるぞ


596: 2023/05/23(火) 21:33:40.58 ID:QDfys0Od0
>>6
腕立てとか縄跳びだけでも違うぞ


10: 2023/05/23(火) 20:16:28.05 ID:HRe/dGwc0
💪😎「また死にてえ奴がきた」


13: 2023/05/23(火) 20:17:20.21 ID:288VhtzJx
途中までよかったけど最後いかんでしょ


14: 2023/05/23(火) 20:17:24.54 ID:sEWZMivor
テストステロン、アドレナリン、ドーパミン出るから思考が「殺す」に傾くのはガチやぞ
性欲強い頭悪い陽キャの脳内は四六時中そんなんや


18: 2023/05/23(火) 20:18:24.78 ID:ZGEb6YCbp
壮じゃないのか…


19: 2023/05/23(火) 20:18:32.07 ID:sx1n0lUYa
決意してはじめるけど毎回続かなくて草


30: 2023/05/23(火) 20:19:52.08 ID:CaolLFAia
>>19
1日5回の腕立て伏せから始めてええんやで
余裕が出来たら回数増やしていけばええんや

とりあえず継続することが大切や


36: 2023/05/23(火) 20:21:48.56 ID:T35KRAkV0
>>30
この考えは全てに使えるかもしれんけど
なんか、結局ネットやめて行動とかできへんわ
多分脳みそはわかってるんやろうな、腕立て伏せ5回だけで終わるわけないやろって


61: 2023/05/23(火) 20:26:25.03 ID:CaolLFAia
>>36
これで大事なのは1週間ぐらいしたら腕のラインが変わってくるんや
太ってたらもっと時間かかるかもやけど

キツくない量の筋トレでも継続すれば効果が出てくるって分かってしまえば自分からもうちょっと頑張ってみるかって気持ちになり始めるんやで


20: 2023/05/23(火) 20:18:39.62 ID:30tAfXPTd
死にたいやつが筋トレするわけないやろ


21: 2023/05/23(火) 20:18:48.02 ID:rfjFj4C60
システマの人「とりあえずプッシュアップしろ」


23: 2023/05/23(火) 20:18:57.55 ID:cZttxkY/0
この偽鬱病患者がこうすれば鬱病は治るってのバズらせて本当鬱病の人を苦しめる流れって止められないの？


121: 2023/05/23(火) 20:34:26.76 ID:hDauoLAOd
>>23
鬱はほぼ全員甘え
長時間労働ならしゃーない


28: 2023/05/23(火) 20:19:41.39 ID:KRRgaAxP0
ずっと筋トレしてるけど普通に憂鬱になるわ


32: 2023/05/23(火) 20:20:49.37 ID:E6/irQu80
筋トレ始めても続かん理由は
仕事中に筋肉痛で腕が上がらんとかデメリットがデカすぎるんよな


33: 2023/05/23(火) 20:21:04.65 ID:nCKaScnQa
筋トレして性格悪くなるやつは元から性格悪いやつが力手にしただけやからまともなやつは筋トレやり得やで


53: 2023/05/23(火) 20:25:08.21 ID:sscORzT/0
>>33
まともじゃないワイはどうすればいい？


70: 2023/05/23(火) 20:27:01.25 ID:nCKaScnQa
>>53
心理カウンセラーとかに相談したら？


101: 2023/05/23(火) 20:31:23.81 ID:Fd08Ji0la
no title


102: 2023/05/23(火) 20:31:42.03 ID:6nNxA5580
マッチョの攻撃性見たら死にたいの治らんやろ


103: 2023/05/23(火) 20:31:49.74 ID:rBrH03pu0
続けるのメッチャ大変よな


105: 2023/05/23(火) 20:32:22.42 ID:kWPRXpNZd
とりあえず腹筋だけでええやろ。全ての基本やし


108: 2023/05/23(火) 20:32:59.94 ID:7cy1MYlu0
>>105
出来ない奴には出来ない


119: 2023/05/23(火) 20:34:24.93 ID:CaolLFAia
>>105
どちらかというとスクワットちゃうの？


128: 2023/05/23(火) 20:35:19.67 ID:iRwq2PZX0
>>119
大きい筋肉やるのが基本やね


190: 2023/05/23(火) 20:41:48.65 ID:03G79/9r0
他の人見とるとデブや小太りからマッチョになるのは割といけそうやがワイみたいなガリガリからはほんま無理や


198: 2023/05/23(火) 20:43:52.92 ID:ch0hex/+0
>>190
ワイもヒョロガリだったけどある程度続けたら筋肉付いたで
筋トレ辞めたから戻ったけど


212: 2023/05/23(火) 20:46:01.37 ID:uQSY10yXa
>>190
筋肉つきやすいかどうかは手首の太さでわかるで
手首細いと脂肪も筋肉もつきにくい体質や


314: 2023/05/23(火) 20:56:30.33 ID:03G79/9r0
>>212
こんなんやからきつそうやな😰


201: 2023/05/23(火) 20:44:16.93 ID:vrJOarVX0
サイクリングはワイもオススメ
目的地がないと難しいけど


211: 2023/05/23(火) 20:45:38.28 ID:y4Zu6wle0
>>201
グルメや買い物でええな


195: 2023/05/23(火) 20:42:52.60 ID:vPhkGzqF0
陽の光浴びてお散歩でもしたほうがええ


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1684840473/